性愛姿勢做法：對方坐在床上、雙腳打開，背後墊一個枕頭。你坐在他的腰上，腳放在床上。膝蓋彎曲，用手將對方的陰莖(或假陽具)放入你的身體。用腳掌施力將身體抬高或降低，節奏快慢你自己決定。

使用後進體位時，女人可以腹部平躺著，讓陰道開口更緊，也有種被征服的感覺（C）。其他的選擇包括：女人四體朝地（A）、女人站著彎腰、女人側躺著背向她的情人。男人由女人後面而非前面進入陰道，所以這體位稱為後進體位。男人常說因為大腿接觸女人的胯下和臀部，這體位最能讓他們感到火熱（順道一提，後門性愛指的是肛交）。

女方如果性知识缺乏，便会因未知恐惧而产生焦虑、害怕等心理，在试图性交时发生阴道痉挛，即阴道周围的肌肉群发生不随意的痉挛反射，阴道口紧缩关闭，导致性生活无法进行。

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可以由女上體位輕易地轉換成坐跪體位；只要女人把腳往前伸，男人坐起來就行了。

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示例：月经产品、性传播感染检测、来源可靠的安全性行为公益广告，或者有关人类性解剖内容的纪录片的预告片

性愛姿勢做法：對方往右側躺；然後你跪下，跨過他的右腿，左腿繞在他的左側。

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很多人抱怨在性爱中出现背痛。但研究发现，通过改善做爱姿势，可以改善背痛。女性背痛做爱应选择男上女下性交姿势;男士背痛可选择后背体位动作。理疗医师表示，事实上，后背体位让男士由站姿改为跪姿，很大程度上缓解了背痛。而女性选择男上女下性交姿势，女性脊椎微微保持自然的S型，可以缓解背痛或意外受伤。另外，背不好的人最好避免在沙发、汽车内或在洗澡时做爱，以免因狭小的空间徒增更加剧烈的疼痛或产生新的问题。（实习编译：邹蕊平 审稿：李宗泽）

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很多女人喜歡採取女上體位，方便控制插入和速度，因為抽插的其實是女人自己。這體位也適合比你高或比你矮的女人來使用。使用女上體位A時，其實姿勢和男上體位A一樣，只是男女角色互換。她用男人的雙腳來固定住自己，讓陰蒂和骨盆之間的擺動可以更為緊密，而且因為她的雙腿在外側，所以可以藉由擠壓雙腿，來增加對外陰和陰蒂區域的壓力。